Статьи

Как повысить личную эффективность

Каждый человек стремится быть успешным в каких-либо областях своей жизни. Мы хотим добиться признания на работе, зарабатывать больше денег, всё это возможно лишь благодаря эффективной деятельности. Как часто приходится видеть сотрудников разных организаций, от маленьких фирм до крупных компаний, которые не правильно расходуют своё время. Когда человек не может управлять своим временем, он не может быть эффективным ни в одной из областей жизни, будь то работа или какие-то домашние дела. Человеческий мозг устроен так, что он постоянно пытается сделать так, чтобы мы меньше времени уделяли нужным нам вещам и постоянно отвлекались, на новостные ленты, социальные сети и прочие ненужные вещи. Посудите сами, многие заходят на свою страничку в соцсети просто так, не имея ни какой цели. Самое главное, что этим все не заканчивается, человек начинает кликать на фото своих друзей, бездумно перемещаться по сообществам, а ведь всё это убивает время. Время, убитое в интернете за просмотром ненужной информации нельзя вернуть, оно утекает безвозвратно. Многие скажут, что они таким образом пытаются скоротать скучные минуты на работе, однако такая же ситуация происходит и дома… И в итоге эти минуты складываются в часы…дни…месяцы… Представляете сколько времени люди тратят на то, что в большинстве своем является бесполезным. Для того, чтобы повысить свою личную эффективность постарайтесь придерживаться нескольких перечисленных ниже пунктов.

- Распланируйте заранее свой день по часам (рабочие и выходные дни)

- Составьте список дел на неделю

- Составьте план на месяц

- Приучите себя тратить на социальные сети и просмотры новостей в Интернете не более 15 минут в день

- Перестаньте общаться с людьми, которые вам неприятны или хотя бы ограничьте с ними общение по минимуму

- При выполнении, каких либо дел, старайтесь вначале браться за самые сложные

- Ограничьте время просмотра телевизора

- Определите для себя дела, за которые вы давно хотите взяться, но не как не можете по разным причинам и впишите их в свой график

С одной стороны всё достаточно банально, но как показывает практика – работает то, что просто в выполнении. Начните менять свою жизнь с помощью этих простых рекомендаций, если вы продержитесь так месяц, то реально почувствуете позитивные изменения в своей жизни. Итак, не время ли что-то менять?

Записаться на консультацию, чтобы стать более успешным

Контакты

Ваш личный психолог в Воронеже — Сазыкин Артем Александрович.

Ул. Вл. Невского 38Е, 1-й этаж
E-mail: whiskasom@rambler.ru
Группа Вконтакте:  https://vk.com/psiholog_sazykin
Запись по телефону: 8-951-559-19-43 с 8:00 до 21:00

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

Уважаемые Клиенты, если я не отвечаю на Ваш телефонный звонок, это значит, что у меня консультация или тренинг.
Прошу Вас отправить мне смс и я перезвоню Вам позже. Спасибо.